Hier seht ihr mein morgendliches Entgiftungsritual No 1. Es ist kostenlos und quasi überall verfügbar: HEISSES WASSER . Gleich nach dem Aufstehen gehe ich in die Küche und bereite mir ca. 0,5-1l zu. Heißes Wasser spült den Magen-Darm Trakt, entfernt dabei Schlacken und regt die Verdauung an.

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